Over assertiviteit
Heb je moeite met het voor jezelf opkomen? Laat je dingen gebeuren en heb je hier achteraf spijt van? Dan ben je niet de enige. Het minder goed opkomen voor jezelf komt vaker voor dan je denkt. Mogelijke oorzaken zijn het niet geleerd hebben voor jezelf op te komen, bang voor de reactie van de ander, of misschien wel omdat je gewoon aardig gevonden wilt worden.
Hoe word je assertiever? Tijdens de gesprekken ga je op zoek naar de onderliggende oorzaak en krijg je handvatten om op een effectievere manier te communiceren. Je gaat op zoek naar een manier die bij je past waardoor je op een natuurlijk manier leert om beter voor jezelf op te komen.
Veelgestelde Vragen
Voor wie zijn de workshops bedoeld?
Voor particulieren die willen werken aan persoonlijke ontwikkeling en voor organisaties die hun medewerkers willen ondersteunen bij vitaliteit, stresspreventie en samenwerking.
Welke thema’s komen vaak aan bod?
Veelgevraagd zijn: omgaan met stress en burn-out, balans tussen werk en privé, communicatie en samenwerking, en het versterken van persoonlijke effectiviteit.
Hoe verloopt een workshop?
De workshops zijn praktisch en interactief. Deelnemers krijgen inzicht in hun patronen, oefenen met nieuwe vaardigheden en ontvangen concrete tips voor toepassing in het dagelijks leven.
Hoe lang duurt een workshop?
Afhankelijk van het thema duurt een workshop meestal een dagdeel of een hele dag. In overleg kan de vorm en duur worden aangepast aan de behoeften van de groep.
Kan een workshop op locatie worden gegeven?
Ja, workshops kunnen zowel incompany als op een externe locatie of online worden verzorgd.